Hüvasti, stress!

Laager on mõeldud täiskasvanud naistele, kes soovivad võtta aja maha, liikuda teadlikult, puhata ja õppida oma keha paremini tunnetama. Eriti hästi kõnetab see naisi, kes tunnevad väsimust, pidevat ülekoormust või pingeid kaelas, õlgades, seljas ja puusades.

Jah, tegemist on naiselikkuse laagriga ning osalema on oodatud täiskasvanud naised.

Jah. Varasem pilatesekogemus ei ole vajalik. Britt selgitab harjutusi ning neid saab kohandada vastavalt tasemele ja enesetundele.

Jah. Pilatese täpsus, süvalihaste teadlik käivitamine ja kehatunnetus pakuvad väärtust ka kogenud osalejale.

Jah. Paljud naised tulevad laagrisse üksi. Kui valid kahese toa, leiab korraldaja sulle toakaaslase ja annab sellest enne laagrit teada.

Jah. Registreerumisel märkige mõlemad teineteise nimi toakaaslaseks. Võimalusel paigutatakse teid kokku.

Kui jagad tuba võõra osalejaga, antakse hotellile eelnevalt teada, et soovite eraldi voodeid.

Laagrisse mahub kuni 40 osalejat. Kohtade arv on piiratud.

Ei. Kõik tegevused on vabatahtlikud. Kui vajad puhkust, saad mõne sessiooni vahele jätta, minna spaasse või võtta omaette aega.

Laager ei sobi ägeda tugeva valu, hiljutise trauma ega terviseseisundi korral, mille puhul arst on keelanud pilatese või muu liikumise. Tegemist on rühmatreeningutega ja mahukat individuaalset juhendamist ei ole võimalik pakkuda.

Ei. Laagri liikumis- ja lõõgastuspraktikad ei ole meditsiiniline ravi ega asenda arsti määratud ravi. Terviseprobleemi või kahtluse korral pea enne osalemist arstiga nõu.

Kavas on viis Briti juhendatud pilatese treeningut: kaks reedel, kaks laupäeval ja üks pühapäeval.

Britt annab tagasisidet nii palju, kui kuni 40 osalejaga rühmatreening võimaldab. Laager ei sisalda eratrenni ega garanteeritud personaalset asendite korrigeerimist.

Näojooga töötuba juhendab Face Yoga Method® sertifitseeritud treener ja rahvusvahelise CIDESCO diplomiga kosmeetik Marion Kattai-Kassihin. Marionil on ilumaailmas üle 20 aasta kogemust ning näojooga õpinguid alustas ta 2019. aastal Face Yoga Method® looja Fumiko Takatsu käe all.

Töötoas õpid märkama ja vabastama näopiirkonna pingeid, tegema näolihaste toonust toetavaid baasharjutusi ning kasutama näo- ja kaelamassaaži võtteid. Lisaks saad juhised, kuidas luua endale lihtne ja jätkusuutlik kodune näojoogarutiin.

Hind sisaldab kaht ööd majutust kaheses toas, kogu põhiprogrammi, erimenüüd ja vahepalasid vastavalt päevakavale, spaa kasutamist, soovi korral muuseumikülastust ning 160 € väärtuses kingitusi.

Lisatasu eest on TRE tehnika töötuba (59 €), ühene tuba (145 € kahe öö eest) ja Eco-SPA hoolitsused. Transport Vihulasse ei ole hinna sees.

Majutus võib olla Standard-, Superior- või ZEN-toas ning tubade kategooria ja asukoht mõisakompleksis võivad erineda. Kindlat kategooriat ei saa ette lubada.

Jah, ühese toa lisatasu on 145 € kahe öö eest. Üheseid tube on piiratud arv ja neid saab valida kuni kohtade jätkumiseni.

Reedel saabumissuupiste ja õhtusöök; laupäeval hommiku-, lõuna- ja õhtusöök ning vahepala; pühapäeval hommikusöök ja lõpetuseks suupisted.

Korraldaja ja Vihula köök püüavad erivajadustega arvestada. Anna oma soovist teada hiljemalt 7. septembriks. Täpne võimalus sõltub köögi kinnitusest.

Võta enne registreerumist ühendust aadressil info@brittnormet.ee. Ristsaastumise täielikku vältimist ei lubata enne Vihula köögi kirjalikku kinnitust.

Ei. Alkohoolsed joogid ei kuulu paketti ning laagri ajal soovitatakse neist loobuda, et toetada puhkust ja head enesetunnet.

Jah. Spaa- ja saunakeskuse kasutamine lahtiolekuaegadel kell 8–22 kuulub paketti. Keskus on samal ajal avatud ka teistele hotellikülalistele ja eraldi kellaaega broneerida pole vaja.

Ei. Eco-SPA hoolitsused on lisatasu eest ning need tuleb soovitatavalt enne laagrit otse Vihula mõisast broneerida ja kohapeal tasuda.

Spaaks vajalikud rätikud sisalduvad. Hommikumantlit ei ole igas toas; selle võib kohapealt rentida või enda oma kaasa võtta. Võta kindlasti kaasa plätud või sussid.

Saad pilatese mati, pilatese rõnga, lõõgastus- ja venitusvahendi, massaažipalli, kummikomplekti või asendustoote ning koostööpartnerite toodetega kingikoti. Kingituste koguväärtus on 160 €.

Ei. Saad laagri alguses kingituseks mati, mida kasutame treeningutel ja mille võtad pärast koju kaasa.

Jah. Kingituseks saadud vahendid jäävad sulle ja mitmeid õpitud võtteid saad iseseisvalt jätkata. Soovi korral on võimalik pärast laagrit eraldi liituda ka Briti treeningäpiga.

Võta ilmastikukindlad õueriided ja vihmariided, treeningriided, soojad sokid ja kampsun, ujumisriided, plätud või sussid, võimalusel hommikumantel, märkmik, mugavad tantsuriided ning avatud meel.

Vihula mõis asub aadressil Vihula, Lääne-Virumaa 45402.

Korraldatud bussi praegu ei ole. Autoga tulijatele on parkimine tasuta. Soovi korral aitab korraldaja osalejate nõusolekul leida sõidujagamise võimalusi.

Tubade jagamine algab kell 15.00 ja esimene pilatese töötuba kell 16.00. Kell 17.00 saabuvad osalejad saavad samuti vastu võetud, kuid jäävad esimesest treeningust ilma.

Tubadest väljaregistreerimine on kell 12.00 ning lõpuring ja suupisted kestavad ligikaudu kella 13.00-ni. Soovitame pakkida enne kell 11 algavat pilatest.

Õuetegevusteks palume võtta ilmastikukindlad riided. Vajadusel liigume suurde saali või asendame õueosa muu programmi või spaapuhkusega.

Jah, korraldajal on õigus teha praktilistel või ilmastikust tingitud põhjustel väikseid muudatusi. Osalejatele antakse muudatustest teada.

TRE on kehapõhine harjutuste süsteem, mille käigus kutsutakse esile keha loomulik neurogeenne värisemine. Töötoas võib osaleda ka inimene, kes pole seda varem proovinud.

Ei. TRE on vabatahtlik lisatöötuba laupäeval kell 16.00, kestab 90 minutit ja maksab 59 €. Samal ajal saab puhata või spaad kasutada.

TRE ei sobi rasedatele. Muude tervisenäitajate või kahtluse korral pea enne osalemist nõu juhendaja või arstiga.

TRE töötoas saab osaleda kuni 10 inimest. Iga harjutuse võib vahele jätta, lühendada või katkestada. Osaleja kuulab oma keha.

Tasulise reklaami kaudu tulijale on hind 739 € kuni 1. septembrini 2026 ja 789 € alates 2. septembrist. Hind kehtib ühele inimesele kaheses toas ning ei sisalda käibemaksu.

Jah, tasuda saab ühes osas või osamaksetena. Täpne reklaamihinna osamakse graafik saadetakse registreerimiskinnitusega. Koha kinnitab esimese osamakse laekumine.

Praegu mitte. Tasumine toimub pangaülekandega OÜ Inimene kontole. Makseandmed saadetakse registreerimiskinnitusega.

Jah, soovi korral väljastatakse arve. Märgi arvesoov registreerimisel.

Registreerimine on avatud kuni 7. septembrini 2026 või kuni kohti jätkub. Üheseid tube ja TRE kohti võib jätkuda lühemat aega.

Kui laager täitub, avatakse ootenimekiri. Koha vabanemisel võetakse ootenimekirja huvilistega ühendust registreerumise järjekorras.

Koht kinnitatakse pärast esimese osamakse laekumist. Registreerimissoovi saatmine üksi ei kinnita veel osaluskohta.

23. juulist kuni 4. septembrini 2026 tühistades tagastatakse 50% makstud summast. Alates 5. septembrist osalustasu ei tagastata. Tagasimakse tehakse nädala jooksul.

Kui sa ei saa osaleda, võid leida enda asemele teise inimese. Koha üleandmine on tasuta, kui annad sellest enne laagri algust kirjalikult teada. Soovitame uurida ka enda reisikindlustuse tingimusi.

Kui laager jääb korraldaja otsusel ära, tagastatakse kogu tasutud summa. Vääramatu jõu juhtumid reguleeritakse eraldi avaldatavates tingimustes.

Jah, laagri jooksul võidakse teha foto- ja videomaterjali tulevaseks turunduseks. Nõusolek ja tingimused esitatakse osalejalepingus.

Kirjuta info@brittnormet.ee. Laagri kohapealne kontakt on Briti assistent Marju Heinla, telefon +372 555 36 850.