Klassikalise pilatese tunnid Britt Normeti juhendamisel

Iga tund algab sinu vajadustest

Briti tunnis ei tehta kõigile ühesugust kava. Ta vaatab, kuidas sa liigud, kuulab ära sinu eesmärgid ja valib selle põhjal sobivad harjutused.

Britt pöörab tähelepanu kehahoiule, hingamisele ja liigutuste täpsusele. Ta selgitab, mida harjutuse ajal tähele panna, ning kohandab liikumist, kui mõni harjutus sulle ei sobi. Esimest korda tulles alustate põhitõdedest. Varasema kogemuse korral saate keskenduda tehnika täpsustamisele.

Väljaõpe ja õpetajate liin

Britt on teise põlvkonna pilateseõpetaja: ta õppis Joseph Pilatese õpilase Romana Kryzanowska käe all. Tema õpetajate seas on ka Sari Mejia Santo ja Jay Grimes.

Briti pilatesealase väljaõppe olulisemad etapid:

• Romana’s Pilates Internationali 2000-tunnine diplomiõpe New Yorgi True Pilates Westside Studios aastatel 2006–2008;
• õpingud Centre Pilates Paris’ stuudios ja Pariisi tantsijate koolituskeskuses;
• regulaarne Romana’s Pilates Internationali täiendõpe ja rahvusvahelised töötoad;
• õigus õpetada Romana’s Pilates Internationali programmi „Pilates for Dancers“;
• Tallinna Ülikooli koreograafia eriala ning täiendõpe anatoomias ja liikumise õpetamises.

Britt osaleb regulaarselt Romana’s Pilates Internationali koolitustel. Nii hoiab ta oma teadmised värskena ja jätkab õpetamisoskuse arendamist ka pärast aastakümneid kestnud tööd.

Vaata Briti kogu haridusteed

True Pilates Estonia stuudio looja

Britt asutas True Pilates Estonia stuudio 2003. aastal. See oli esimene pilatese stuudio Eestis.

Sakala tänava stuudio on mõeldud eratundideks ja väikestele rühmadele. Treeningus kasutatakse Gratzi klassikalise pilatese seadmeid: Reformerit, Cadillaci, Wunda Chairi, Ladder Barrelit, Pedi Pole’i ja Spine Correctorit. Nende abil saab harjutusi kohandada nii alustajale kui ka kogenud harrastajale.

Kellele Briti tunnid sobivad

Briti tund sobib sulle, kui:

• alustad pilatesega ja soovid kohe alguses personaalseid juhiseid;
• tuled liikumise juurde tagasi pärast pikemat pausi;
• oled varem pilatesega tegelenud ja soovid oma tehnikat täpsustada;
• eelistad eratundi või väikest rühma;
• soovid rahulikku ja põhjalikku juhendamist.

Kui sul on hiljutine vigastus või operatsioon, oled rase või sul on mõni tervisemure, kirjuta sellest enne broneerimist. Stuudio aitab hinnata, milline tund ja õpetaja sulle sobivad.

Mida esimeses tunnis oodata

Esimese tunni alguses räägite sinu varasemast liikumiskogemusest, eesmärkidest ja tervisemuredest, millega tuleb treeningul arvestada. Britt vaatab, kuidas sa liigud, tutvustab seadmeid ja valib sobiva alguspunkti.

Tunni lõpus räägite läbi, milline tunnivorm ja sagedus võiks sulle edaspidi sobida.

Tunnid ja hinnad

Stuudio tundide hinnad ei sisalda käibemaksu.

Kui sa pole kindel, milline tund valida, kirjuta meile. Aitame leida sinu kogemuse ja eesmärkidega sobiva tunni.

Vaata kogu hinnakirja

Leping ja tunniaja kokkuleppimine

Stuudiotundidega liitumiseks tuleb sõlmida kliendileping. Lepingu juurde kuuluvad tervisekaart ja stuudio kasutamise kord.

Lepingu saad täita ja digitaalselt sõlmida Agrello veebivormis. Pärast lepingu sõlmimist kirjuta meile, millist tundi soovid ja millised ajad sulle sobivad.

SÕLMI STUUDIO LEPING BRONEERI TUND BRITI JUURDE

Broneerimine

Tunni broneerimiseks kirjuta aadressil info@brittnormet.ee. Lisa kirjale soovitud tunnivorm ning sulle sobivad päevad ja kellaajad. Stuudio vastab vabade aegade ja järgmiste sammudega.

Tund broneeritakse pärast ettemaksu laekumist. Kui sa ei saa kokkulepitud ajal tulla, anna sellest vähemalt 48 tundi ette. Haigestumise korral piisab lepingu järgi 24-tunnisest etteteatamisest. Hilisema teavitamise korral tuleb tunni eest tasuda täies ulatuses.

Korduma kippuvad küsimused

Leia endale sobiv pilatesetund

Kirjuta meile, kui soovid pilatesega alustada või oma senist tehnikat Briti juhendamisel täpsustada. Lisa kirjale soovitud tunnivorm ja sulle sobivad ajad.

BRONEERI TUND BRITI JUURDE

Tunnid toimuvad True Pilates Estonia stuudios Tallinna kesklinnas.