Fermenteerimise kursus
59,00 €
Fermenteerimise Kursus 1 – Tervis Sinu Köögis!
Avasta fermenteerimise imelised saladused ja õpi valmistama tervislikke, maitsvaid ning probiootikumidest pakatavaid toite! Meie kursusel saad praktilised oskused ja teadmised, kuidas kääritamise abil parandada seedimist, tugevdada immuunsust ning rikastada oma toidulauda looduslike kasulike bakteritega.
Miks fermenteerimine on kasulik?
- Probiootikumide rikas – toetab soolestiku mikrobioomi ja parandab seedimist.
- Kergemini seeditav – lagundab keerukaid ühendeid lihtsamateks ja kasulikumateks.
- Suurem toitainete omastatavus – vabastab mineraalid ja vitamiinid, muutes need organismile kättesaadavamaks.
- Tugevdab immuunsust – aitab ennetada põletikke ja toetab keha kaitsevõimet.
- Vähendab krooniliste haiguste riski – aitab tasakaalustada veresuhkrut ja vähendada südamehaiguste riski.
- Looduslik säilitusviis – pikendab toidu säilivusaega ilma kunstlike lisaaineteta.
- Toetab vaimset tervist – parandab meeleolu ja aitab leevendada stressi.
Kellele see kursus sobib?
- Terviseteadlikele inimestele, kes soovivad oma menüüd rikastada
- Toiduhuvilistele, kes tahavad õppida uusi valmistusviise
- Neile, kes soovivad parandada seedimist ja toetada immuunsust
- Igaühele, kes armastab looduslikke ja traditsioonilisi toidutegemise viise
Liitu meie kursusega ja õpi, kuidas muuta oma toit maitsvamaks, toitvamaks ja tervislikumaks – kõik seda loodusliku fermenteerimise abil! Registreeru juba täna ja astu esimene samm parema tervise suunas!
Mida kursusel õpid?
- Fermenteerimise põhimõtted ja ohutusnõuded
- Kuidas valmistada hapukapsast, kimchit ja fermenteeritud köögivilju
Fermenteerimise kursus toimub virtuaalsel kujul Zoomi keskkonnas 4. aprillil 2025 kell 17.00–21.00.
